MELHORES ALIMENTOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

Melhores alimentos para ganhar massa muscular, alimentos para ganhar musculos e testosterona 


confira a matéria



carne vermelha alcatra

chá de açafrão para ganhar testosterona

atum

castanha do pará

oléo de peixe

aveia

clara de ovo

peito de frango

peito de peru

peixe salmão

azeite de oliva

oléo de coco

batata doce

leite desnatado

soro do leite

caseina

bom tambem consumir 2 litros de água por dia

alimentos ricos em proteinas

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alimentos para musculação

carne vermelha

clara de ovo

aveia

azeite de oliva

banana (frutose não é muito boa pra musculação) mas a banana é essencial

leite desnatado (soro do leite)

caseina

salmão

atum

peito de peru

batata doce

castanha do pará

oléo de coco

chá de açafrão (ganho de testosterona)

consumir 2 litros de água por dia

FOGUETE SPACEX FALCON HEAVY LANÇADO NO ESPAÇO / FALCON HEAVY LAUNCH 2018

SpaceX Falcon Heavy considerado o mais potente e mais moderno foguete ja construido no mundo é lançado no espaço e faz seu primeiro vôo, o foguete mais potente do mundo possui 70 metros de altura, pode chegar a 400 milhões de quilômetros de distância da terra e custou cerca de 3 Bilhões, sua velocidade pode chegar a mais de 23.000 Km/H o maior objetivo do Falcon Heavy é chegar em Marte e também na Lua

foguete spacex

foguete mais potente do mundo

lançamento do foguete spacex 

Falcon Heavy, world’s most powerful rocket, successfully launches

foguete com carro abordo

Qual a velocidade maxima de um foguete?

O SpaceX Falcon Heavy chega a mais de 23 Mil Km/H.

marte

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VIDEO




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20 AVIÕES CAÇAS MAIS RAPIDOS DO MUNDO / Most Insane Fighter Airplanes

Confira os caças mais rapidos do mundo.

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stealth

F-15 Eagle
F-111 Aardvark
Tupolev Tu-144
nighthawk f117
MIG-31
XB-70 Valkyrie
Bell X2
MIG-25
YF-12
X-15

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VEJA A SUPER LUA AZUL DE SANGUE (31 DE JANEIRO DE 2018) SUPERMOON 2018 PHOTOS AND VIDEOS

Super Lua Azul 2018

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