domingo, 2 de dezembro de 2018

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terça-feira, 1 de maio de 2018

sexta-feira, 9 de fevereiro de 2018

MELHORES ALIMENTOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

Melhores alimentos para ganhar massa muscular, alimentos para ganhar musculos e testosterona 


confira a matéria



carne vermelha alcatra

chá de açafrão para ganhar testosterona


atum


castanha do pará


oléo de peixe


aveia


clara de ovo


peito de frango


peito de peru


peixe salmão


azeite de oliva


oléo de coco


batata doce


leite desnatado
soro do leite
caseina


bom tambem consumir 2 litros de água por dia

alimentos ricos em proteinas
- alimentos para ganhar testosterona
- alimentos anabolicos
- como ganhar massa muscular
- musculação
- como ganhar musculo
- alimentos ricos em proteinas

alimentos para musculação
carne vermelha
clara de ovo
aveia
azeite de oliva
banana (frutose não é muito boa pra musculação) mas a banana é essencial
leite desnatado (soro do leite)
caseina
salmão
atum
peito de peru
batata doce
castanha do pará
oléo de coco
chá de açafrão (ganho de testosterona)
consumir 2 litros de água por dia


terça-feira, 6 de fevereiro de 2018

FOGUETE SPACEX FALCON HEAVY LANÇADO NO ESPAÇO / FALCON HEAVY LAUNCH 2018

SpaceX Falcon Heavy considerado o mais potente e mais moderno foguete ja construido no mundo é lançado no espaço e faz seu primeiro vôo, o foguete mais potente do mundo possui 70 metros de altura, pode chegar a 400 milhões de quilômetros de distância da terra e custou cerca de 3 Bilhões, sua velocidade pode chegar a mais de 23.000 Km/H o maior objetivo do Falcon Heavy é chegar em Marte e também na Lua

foguete spacex



foguete mais potente do mundo

lançamento do foguete spacex 


Falcon Heavy, world’s most powerful rocket, successfully launches


foguete com carro abordo

Qual a velocidade maxima de um foguete?

O SpaceX Falcon Heavy chega a mais de 23 Mil Km/H.




marte
spacex falcon heavy lauch


VIDEO




- falcon heavy launch
- lançamento spacex falcon heavy 2018
- foguete

- space x falcon heavy flight